N'ụwa a na-eme ngwa ngwa taa, ọ pụrụ ịbụ ihe ịma aka ịnọgide na-eri nri kwesịrị ekwesị nke na-enye nri niile dị mkpa ahụ anyị chọrọ.Nke a bụ ya mere mgbakwunye nri nri nwere ike bụrụ mgbakwunye dị mkpa iji kwalite njem ahụike anyị.N'iji ọnụ ọgụgụ dị ukwuu nke nhọrọ dị na ahịa, ịchọta nhọrọ kacha mma maka gị nwere ike ịba ụba.Iji nyere gị aka iduzi gị n'ime nhọrọ ziri ezi, ndị a bụ ụfọdụ mgbakwunye nri nri kachasị elu iji tụlee itinye n'ime usoro gị kwa ụbọchị.Site n'ilekwasị anya na mkpa nkeonwe gị na ịhọrọ ihe mgbakwunye dị elu, ị nwere ike ịkwalite ahụike gị n'ozuzu ya ma kwado ọrụ ahụ gị nke ọma.
N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe,ihe mgbakwunye nribụ ngwaahịa emebere iji gbakwunye nri.Ha nwere ike ịbịa n'ụdị dị iche iche, gụnyere ọgwụ, capsules, na ntụ ntụ, ma nwee ike ịnwe vitamin, mineral, herbs, amino acids, ma ọ bụ ihe ndị ọzọ.Echiche dị n'azụ ihe mgbakwunye nri bụ inye nri ndị ị nwere ike ọ gaghị enweta site na nri naanị.
Enwere ọtụtụ ihe kpatara ndị mmadụ ji ahọrọ iri ihe mgbakwunye nri.Dịka ọmụmaatụ, ụfọdụ ndị nwere ike ịnwe mmachi mgbochi nri nke na-eme ka o siere ha ike inweta ụfọdụ nri sitere na nri.Ndị ọzọ nwere ike ịnwe ọnọdụ ahụike ụfọdụ chọrọ ọkwa dị elu nke ụfọdụ nri karịa ka ha nwere ike nweta site na nri naanị.Na mgbakwunye, ụfọdụ ndị mmadụ nwere ike ịchọ naanị imeju oghere oriri na-edozi ahụ na nri ha iji kwado ahụike na ịdị mma n'ozuzu ya.
Yabụ, kedu ka mgbakwunye nri nri si arụ ọrụ?Ụzọ mgbakwụnye nri nwere ike ịdịgasị iche dabere na ngwaahịa a kapịrị ọnụ yana ihe mejupụtara ya.Dịka ọmụmaatụ, ụfọdụ mgbakwunye nwere ike ịrụ ọrụ site n'inye nri ndị dị mkpa na-adịghị na nri ahụ, dị ka vitamin D ma ọ bụ ígwè.Ọgwụ ndị ọzọ nwere ike ịrụ ọrụ site n'ịkwado ahụike na ọdịmma zuru oke, dị ka omega-3 fatty acids ma ọ bụ probiotics.Ụfọdụ mgbakwunye nwere ike ịnwe mmetụta akọwapụtara, dị ka ịkwalite ahụike nkwonkwo ma ọ bụ ịkwado ọrụ obi.
Ọ dị mkpa ịmara na ọ bụ ezie na mgbakwunye nri nwere ike ịbara ụfọdụ ndị uru, ha abụghị ihe dochie anya nri dị mma.Ọ kachasị mma ịnweta nri gị site na nri zuru oke mgbe ọ bụla o kwere mee n'ihi na ha nwere ụdị nri dị iche iche na-arụkọ ọrụ ọnụ iji kwado ahụike.Agbanyeghị, maka ndị nwere ike isiri ike inweta ụfọdụ nri sitere na nri naanị, mgbakwunye nri nwere ike ịbụ nhọrọ na-enye aka.
FDA na-akọwa ihe mgbakwunye nri dị ka ngwaahịa ọnụ nwere "ihe oriri"Ezubere iji meju nri nri. Nke a nwere ike ịgụnye vitamin, mineral, herbs ma ọ bụ osisi ndị ọzọ, amino acids na ihe ndị ọzọ. Iwu nke ihe mgbakwunye nri na-achịkwa usoro nri nri ahụike na agụmakwụkwọ (DSHEA), nke Congress mere na 1994. ụgwọ na-etinye mgbakwunye nri n'ụdị pụrụ iche dị iche na nri na ọgwụ "omenala".
Otu akụkụ dị mkpa nke ịghọta ụkpụrụ mgbakwunye nri nri FDA bụ ọdịiche dị na usoro nnabata ma e jiri ya tụnyere ọgwụ ndenye ọgwụ.N'adịghị ka ọgwụ, nke ga-enwerịrị ule siri ike ma gosipụta na ọ dị mma ma dị irè tupu ere ya, ihe mgbakwunye nri anaghị achọ nkwado FDA tupu ere ya ndị ahịa.Kama, ndị na-emepụta ihe na-ahụ maka ịhụ na nchekwa na ịdị irè nke ngwaahịa ha tupu ere ha.
Agbanyeghị, FDA nwere ụkpụrụ maka ịhazi na hụ na nchekwa nke mgbakwunye nri.Otu n'ime ụkpụrụ isi chọrọ ka ndị nrụpụta soro Ezi Omume nrụpụta (GMP) iji hụ na njirimara, ịdị ọcha, ike na ngwakọta nke ngwaahịa ha.Emebere iwu ndị a iji hụ na a na-emepụta ihe mgbakwunye nri na-agbanwe agbanwe ma na-agbaso ụkpụrụ dị mma.Nke a na-agụnye usoro iji gbochie mmetọ dị ka nje bacteria, pesticides na ọla dị arọ ịdị n'ime ngwaahịa emechara.
Na mgbakwunye na GMP, FDA nwere ikike ime ihe megide mgbakwunye nri ọ bụla achọtara na ọ dịghị mma ma ọ bụ aha na-ezighi ezi.Nke a nwere ike ịgụnye ịdọ aka ná ntị ọha na eze na, n'ọnọdụ siri ike, wepụ ngwaahịa ahụ n'ahịa.FDA nwekwara ikike inyocha ụlọ ọrụ nrụpụta yana nyochaa akara ngwaahịa iji hụ na nnabata na ụkpụrụ.
Ndị ahịa na-ekerekwa òkè dị mkpa n'ịghọta ụkpụrụ mgbakwunye nri FDA.Ọ dị mkpa ka ndị mmadụ n'otu n'otu ghọta ihe mgbakwunye ha na-ewere ma mara maka ihe egwu nwere ike ime.Nke a gụnyere nyocha onye nrụpụta, ịghọta ihe ndị dị na mgbakwunye ahụ, yana ịkpọtụrụ ọkachamara ahụike ma ọ bụrụ na ha nwere ajụjụ ma ọ bụ nchegbu ọ bụla.
N'otu aka ahụ, a na-eche na mgbakwunye ga-enyere aka mejupụta oghere nri na nri anyị ma kwado ahụike zuru oke.N'ụwa nke oge a na-agba ọsọ ọsọ ọsọ, ọtụtụ n'ime anyị na-agbasi mbọ ike inweta nri niile anyị chọrọ site na nri naanị, n'ihi ihe ndị dị ka ụkọ ala, nhọrọ nri na-adịghị mma na ụdị ndụ ndị na-adịghị arụ ọrụ.Mgbakwụnye nwere ike inye ụzọ dabara adaba iji hụ na anyị na-egbo mkpa nri anyị na-eri kwa ụbọchị ma nyere aka dozie ọdịiche dị n'etiti ihe anyị kwesịrị iri na ihe anyị na-eri n'ezie.
Dịka ọmụmaatụ, a na-ejikarị ihe mgbakwunye Omega-3 fatty acid eme ihe iji kwado ahụike obi, ebe mgbakwunye vitamin D na-enyere aka ịnọgide na-enwe ahụ ike ọkpụkpụ na ọrụ nchebe.Na mgbakwunye, ụfọdụ otu ndị mmadụ, dị ka ụmụ nwanyị dị ime, ndị nwere ọnọdụ ahụike ụfọdụ, ma ọ bụ ndị na-eri nri amachibidoro, nwere ike irite uru site na iji mgbakwunye iji gbochie erughị eru na ịkwado ahụike kacha mma.
Otú ọ dị, e nwere nchegbu na ndị mmadụ nwere ike ịdabere na mgbakwunye dị ka ngwa ngwa ngwa ngwa maka àgwà iri nri na-adịghị mma, kama ilekwasị anya n'ịkwalite ahụ na nri zuru oke na-edozi ahụ.Nke a nwere ike iduga na-emesi ike na mgbakwunye na nleghara mkpa nke nri kwesịrị ekwesị na àgwà ndụ dị mma.
Yabụ, kedu ebe nke a na-ahapụ anyị na arụmụka gbasara mgbakwunye?Ọ dị mkpa ịghọta na mgbakwunye nwere ike ịba uru maka ụfọdụ ndị, mana ha ekwesịghị dochie anya nri dị mma na nke dị iche iche.Ụzọ kachasị mma isi kwado ahụike na ịdịmma nke ahụ gị n'ozuzu ya bụ ịkwado nri niile dị ka mkpụrụ osisi, akwụkwọ nri, protein ndị na-esighị ike, na mkpụrụ ọka zuru oke ma mee nhọrọ nri nke ọma.
●Ihe mgbakwunye nri mgbochi ịka nká
Ihe mgbakwunye nri na-egbochi ịka nká bụ ngwaahịa nwere vitamin dị iche iche, mineral, na ogige ndị ọzọ a na-eche na ọ ga-eme ka usoro ịka nká kwụsịlata ma kwalite ahụike na ọdịmma zuru oke.A na-ewerekarị ha dị ka ụzọ dị mma iji kwado ịka nká ma nyere aka belata ihe ịrịba ama nke ịka nká site n'ime.Ogige ndị a dị ike na-enyere aka ịlụ ọgụ free radicals, ụmụ irighiri ihe nwere ike imebi mkpụrụ ndụ ma tinye aka na usoro ịka nká.
Urolithin bụ metabolite nke sitere na ellagic acid a na-ahụ ya na mkpụrụ osisi na mkpụrụ.Ọ na-etolite n'ime eriri afọ mgbe ọ risịrị nri ndị nwere ellagitannins, dị ka pọmigranet, strawberries, na raspberries.Nnyocha achọpụtala na ozugbo emepụtara, urolithin na-eme ka usoro mkpụrụ ndụ ebumpụta ụwa nke a na-akpọ mitophagy, nke dị oke mkpa maka ịnọgide na-arụ ọrụ cell ntorobịa.
Mitophagy bụ usoro nke mitochondria mebiri emebi ma ọ bụ nke na-adịghị arụ ọrụ (isi iyi ike cell) na-emegharị ma wepụ ya n'ahụ.Ka anyị na-aka nká, usoro a na-adịwanye mma, na-eduga ná mmebi mitochondrial na mbelata ọrụ cell.Urolithins na-enyere aka ịkwalite mitophagy, na-akwalite mwepụ nke mitochondria na-adịghị arụ ọrụ ma na-akwado ahụike cellular n'ozuzu ya.
Nnyocha na-egosi na mgbakwunye urolithin nwere ike inye ọtụtụ uru, gụnyere ịrụ ọrụ anụ ahụ ka mma, mmepụta ume ike, na ịba ụba ahụike zuru oke.N'ime nnyocha e bipụtara n'akwụkwọ akụkọ Nature Medicine, ndị nchọpụta chọpụtara na iji urolithin A na-agbakwunye ụmụ oke merela agadi na-eme ka ikike mmega ahụ na ọrụ anụ ahụ dịkwuo mma, na-eṅomi mmetụta nke mmega ahụ mgbe nile.Nchọpụta ndị a na-egosi na urolithins nwere ike inye aka belata ụfọdụ mmetụta nke mbelata ahụ ike metụtara afọ, nwere ike ịkwado ndụ ndụ na-arụsi ọrụ ike na nke onwe ya ka anyị na-etolite.
●Nootropic dietary supplements
Nootropics, makwaara dị ka smart ọgwụ ma ọ bụ cognitive enhancers, bụ eke ma ọ bụ sịntetik ihe eji eme ka cognitive ọrụ na ahụ ike ndị mmadụ, karịsịa Executive ọrụ, ebe nchekwa, creativity, ma ọ bụ mkpali.Ihe mgbakwunye ndị a na-arụ ọrụ site n'ịba ụba mmepụta nke neurotransmitter, na-eme ka ikuku oxygen na-eruba na ụbụrụ, na ịkwado ụbụrụ ụbụrụ ụbụrụ na ọrụ.
Enwere ihe mgbakwunye nootropic dị iche iche na ahịa, nke ọ bụla nwere ngwakọta pụrụ iche nke ihe eji eme ya na uru ezubere iche.A na-eche na mgbakwunye ndị a na-eme ka itinye uche, itinye uche, ebe nchekwa, na nghọta zuru oke nke uche.Ha nwere ike inye aka melite ọrụ ọgụgụ isi gị, na-enye gị ohere ilekwasị anya na itinye uche ogologo oge.Ndị nnọchi anya gụnyere fasoracetam, pramiracetam, aniracetam (aniracetam), nefiracetam, wdg.
●Melite mgbakwunye nri ahụike obi obi
Ihe mgbakwunye nri, mgbe ejikọtara ya na ibi ndụ dị mma, nwere ike inwe mmetụta dị mma n'ịkwalite ahụike obi.E gosipụtara ọtụtụ ihe mgbakwunye nri nwere mmetụta dị mma ma a bịa n'ịkwalite ahụike obi.Dịka ọmụmaatụ, spermidine trihydrochloride, Deazaflavin, na palmitamide ethanol (PEA) na-enyere aka belata ọbara mgbali, triglycerides dị ala, na ibelata ihe ize ndụ nke ịmepụta plaque n'ime akwara.
Ihe mgbakwunye nri ọzọ nke na-ekwe nkwa ịkwalite ahụike obi bụ coenzyme Q10 (CoQ10).Coenzyme Q10 bụ ihe na-enyere mkpụrụ ndụ aka imepụta ume ma na-eme ihe dị ka antioxidant iji chebe ahụ pụọ na radicals efu.Nnyocha na-egosi na ịgbakwunye CoQ10 nwere ike inye aka mee ka ahụike obi dịkwuo mma site n'ibelata nrụgide oxidative na mbufụt.
Na mgbakwunye na omega-3 fatty acids na coenzyme Q10, a na-amụ ihe mgbakwunye nri ndị ọzọ dị ka galik, magnesium, na tii tii akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ maka mmetụta ha nwere na ahụike obi.Ihe mgbakwunye galik nwere ike inye aka belata ọbara mgbali na ọkwa cholesterol, ebe mgbakwunye magnesium nwere ike belata ohere nke ọrịa strok na ọrịa obi.Green tii wepụ nwere antioxidants a na-akpọ catechin, nke nwere ike inye aka mee ka ọbara na-erugharị ma belata ọkwa cholesterol.
Ọ bụ ezie na ihe mgbakwunye nri na-ekwe nkwa ime ka ahụike obi dịkwuo mma, ọ dị mkpa iburu n'uche na ha abụghị ihe dochie anya nri dị mma na ibi ndụ.Tupu ị tụgharịa gaa na mgbakwunye, ị ga-ebu ụzọ nweta nri kwesịrị ekwesị, mmega ahụ mgbe niile, na àgwà ndị ọzọ na-eme ka obi dị mma.
●Vitamin na mineral
Vitamin na mineral bụ ihe ndị dị mkpa na-edozi ahụ anyị kwesịrị ịrụ ọrụ nke ọma.Agbanyeghị, ahụ anyị enweghị ike imepụta ya n'onwe ya, yabụ anyị ga-enweta ya site na nri ma ọ bụ mgbakwunye.Vitamin na mineral ndị a na-ahụkarị gụnyere vitamin C, vitamin D, calcium na ígwè.Ihe mgbakwunye ndị a nwere ike inye aka kwado ahụike zuru oke, kwalite mgbochi, ma gbochie adịghị ike.
Nke mbụ, ọ dị mkpa ịkpọtụrụ onye ọkachamara ahụike tupu ịmalite usoro mgbakwunye nri ọhụrụ ọ bụla.Nke a dị mkpa karịsịa ma ọ bụrụ na ị na-aṅụ ọgwụ ọ bụla ugbu a ma ọ bụ nwee ọnọdụ ahụike ọ bụla dị ugbu a.Onye na-ahụ maka ahụike gị nwere ike inyere gị aka ikpebi mgbakwunye ndị nwere ike ịbara gị uru yana mgbakwunye ndị ị ga-ezere.
Mgbe ị na-ahọrọ ihe mgbakwunye nri, ọ dị mkpa ka ị nyochaa akara na ngwaahịa ị nwere mmasị na ya. Chọọ maka ụdị ndị a ma ama ma nwee ndekọ egwu nke ịmepụta ihe mgbakwunye dị elu.Ịgụ nyocha ndị ahịa na ịchọ ndụmọdụ sitere na isi mmalite ndị tụkwasịrị obi nwekwara ike inye aka chọpụta ịdị irè na ịdị mma nke mgbakwunye.
Tụlee ebumnuche ahụike gị kpọmkwem mgbe ị na-ahọrọ mgbakwunye nri.Ma ịchọrọ imeziwanye ahụike gị n'ozuzu, ịkwalite usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ, kwado mmega ahụ, ma ọ bụ lebara otu nsogbu ahụike anya, enwere mgbakwunye ndị nwere ike inyere gị aka imezu ebumnuche gị.Chọọ ihe mgbakwunye nwere ihe ndị egosipụtara na-akwado nsonaazụ ahụike ị chọrọ.
Ọ dịkwa mkpa ka ị mụrụ anya maka mmetụta ọ bụla nwere ike ime ma ọ bụ mmekọrịta gị na ọgwụ ndị ọzọ.Ụfọdụ mgbakwunye nwere ike iji ọgwụ ndenye emekọrịta ihe ma ọ bụ mebie ọnọdụ ahụike ụfọdụ.Na-agụ akara mgbe niile ma kpọtụrụ ọkachamara nlekọta ahụike ka ị hụ na mgbakwunye ị họọrọ adịghị mma ị were.
Ogo bụ isi mgbe ị na-ahọrọ mgbakwunye nri kwesịrị ekwesị.Chọọ ihe mgbakwunye ndị ejiri ihe dị elu mee.Zere mgbakwụnye nwere nju, ihe mgbakwunye, ma ọ bụ agba na ụtọ.Ịhọrọ mgbakwụnye nke ndị ọzọ nwalere na asambodo na-enyekwu mmesi obi ike maka ịdịmma na ịdị ọcha ha.
N'ikpeazụ, tụlee ụdị mgbakwụnye nke kacha dabara n'ụdị ndụ gị na mmasị gị.Ihe mgbakwunye nri na-abịa n'ụdị dị iche iche, gụnyere capsules, mbadamba nkume, ntụ ntụ, na mmiri mmiri.Ụfọdụ ndị mmadụ nwere ike na-ahọrọ mma nke capsules, ebe ndị ọzọ nwere ike ịhụ ntụ ntụ ma ọ bụ mmiri mmiri wepụ mfe itinye n'ime ha na-eme kwa ụbọchị.
Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. etinyela aka na azụmaahịa mgbakwunye nri na-edozi ahụ kemgbe 1992. Ọ bụ ụlọ ọrụ mbụ na China na-emepụta ma na-ere ahịa mpụta mkpụrụ vine.
Site na ahụmịhe afọ 30 na teknụzụ dị elu na atụmatụ R&D kachasị mma, ụlọ ọrụ ahụ ewepụtala ngwaahịa dị iche iche nke asọmpi wee bụrụ mgbakwunye sayensị ndụ ọhụrụ, njikọta omenala na ụlọ ọrụ nrụpụta.
Na mgbakwunye, ụlọ ọrụ ahụ bụkwa onye nrụpụta ndebanye aha FDA, na-eme ka ahụike mmadụ nwee ogo kwụsiri ike na uto na-adịgide adịgide.Akụrụngwa R&D nke ụlọ ọrụ na akụrụngwa mmepụta yana ngwa nyocha bụ nke ọgbara ọhụrụ yana ọtụtụ ọrụ, ma nwee ike imepụta kemịkalụ na milligram ruo ton n'usoro kwekọrọ n'ụkpụrụ ISO 9001 na usoro nrụpụta GMP.
Ajụjụ: Gịnị bụ ihe mgbakwunye nri?
A: Ihe mgbakwunye nri bụ ngwaahịa e zubere ịgbakwunye nri na inye nri ndị nwere ike na-efu ma ọ bụ na-agaghị eri ya na oke.Ha na-abịa n'ụdị dị iche iche, gụnyere ọgwụ, capsules, ntụ ntụ, na mmiri mmiri.
Ajụjụ: Gịnị kpatara m ga-eji were mgbakwunye nri?
A: Enwere ọtụtụ ihe kpatara mmadụ ga-eji họrọ iri ihe mgbakwunye nri.Ihe kpatara ya nwere ike ịgụnye ileba anya ụkọ nri, ịkwado ọnọdụ ahụike akọwapụtara, ma ọ bụ ịkwalite ịdịmma na ịdị ike zuru oke.
Ajụjụ: Ihe mgbakwunye nri ọ dị mma ị were?
A: Mgbe ewere ya dị ka eduzi ya na n'usoro usoro kwesịrị ekwesị, ihe mgbakwunye nri na-adịkarị mma maka ọtụtụ ndị mmadụ.Agbanyeghị, ọ dị mkpa ịkpọtụrụ onye ọkachamara ahụike tupu ịmalite usoro mgbakwunye ọhụrụ ọ bụla, ọkachasị ma ọ bụrụ na ị nwere ọnọdụ ahụike dịbugoro ma ọ bụ na-aṅụ ọgwụ ndị ọzọ.
Ajụjụ: Kedu ka m ga-esi họrọ nri nri kwesịrị ekwesị maka mkpa m?
A: Ụzọ kacha mma ịhọrọ nri nri kwesịrị ekwesị maka mkpa gị bụ ịtụle ihe mgbaru ọsọ ahụike gị kpọmkwem ma kpọtụrụ onye ọkachamara ahụike.Ha nwere ike inyere gị aka nyochaa nri gị ugbu a na ụzọ ndụ gị ma kwado ihe mgbakwunye nwere ike ịbara gị uru.
Ajụjụ: Ihe mgbakwunye nri nwere ike dochie nri dị mma?
A: Ọ bụ ezie na ihe mgbakwunye nri nwere ike inye aka mejupụta oghere oriri na-edozi ahụ, ha abụghị iji dochie nri dị mma na nke ziri ezi.Ọ dị mkpa ilekwasị anya n'ịri ụdị nri dị iche iche na-edozi ahụ na iji ihe mgbakwunye dị ka ihe na-akwado ndụ ahụike.
Disclaimer: Edemede a bụ naanị maka ozi izugbe na e kwesịghị ịkọwa ya dị ka ndụmọdụ ahụike ọ bụla.Ụfọdụ ozi biputere blọọgụ na-abịa site na ịntanetị na ọ bụghị ọkachamara.Webụsaịtị a na-ahụ maka nhazi, nhazi na idezi akụkọ.Ebumnuche nke ibuga ozi ndị ọzọ apụtaghị na ị kwenyere n'echiche ya ma ọ bụ kwado na ọdịnaya ya bụ eziokwu.Gakwuru onye ọkachamara ahụike mgbe niile tupu i jiri mgbakwunye ọ bụla ma ọ bụ mee mgbanwe na usoro nlekọta ahụike gị.
Oge nzipu: Feb-28-2024
