-
Rhodiola: Adaptogen eke maka enyemaka mgbakasị ahụ na nghọta echiche
N'ime ndụ ọgbara ọhụrụ a na-agba ọsọ ọsọ, ịnọgide na-enwe ahụike dị oke mkpa maka ibi ndụ na-eju afọ. Ọ bụ ezie na ahịa ahụ jupụtara na mgbakwunye, ịchọta ihe ngwọta sitere n'okike nke na-eme ka ahụike anyị dịkwuo mma nwere ike ịka njọ. Elepụla anya karịa Rhodiola rosea mgbọrọgwụ extrac ...GỤKWUO -
Ọrụ Magnesium na-arụ na ọdịmma gị yana otu esi enweta ya n'ụzọ nkịtị
N'ọchịchọ anyị maka ahụike ka mma na ịdị mma n'ozuzu ya, anyị na-ezutekarị ogige dị iche iche na ụmụ irighiri ihe ndị na-ekere òkè dị mkpa n'ịkwalite ikike nke ahụ anyị. Adenosine, ihe nucleoside nke na-emekarị, bụ otu n'ime ihe ndị dị otú ahụ nke na-enweta ụbara atte ...GỤKWUO -
Kedu ka Adenosine si emetụta ahụike obi: Ihe Ị Kwesịrị Ịmara
N'ọchịchọ anyị maka ahụike ka mma na ịdị mma n'ozuzu ya, anyị na-ezutekarị ogige dị iche iche na ụmụ irighiri ihe ndị na-ekere òkè dị mkpa n'ịkwalite ikike nke ahụ anyị. Adenosine, ihe nucleoside nke na-emekarị, bụ otu n'ime ihe ndị dị otú ahụ nke na-enweta ụbara atte ...GỤKWUO -
Ọrụ Taurine na ịkwalite arụmọrụ egwuregwu na ahụike obi
Taurine bụ amino acid nke na-apụta n'ime ahụ anyị, a na-ahụkwa ya na nri ụfọdụ. Taurine na-arụ ọrụ dị iche iche n'ịkwalite arụmọrụ egwuregwu yana ịkwalite ahụike obi. Ọ na-enyere aka belata ike ọgwụgwụ akwara ma na-achịkwa ọkwa calcium, na-ebelata ihe ize ndụ ...GỤKWUO -
Nzọụkwụ dị mfe iji bido nri nwere ahụike obi taa
Anyị niile maara na ịnọgide na-enwe ezi obi dị mkpa maka ahụ ike zuru oke. Ịtinye nri nwere ahụike obi n'ime nri gị bụ nzọụkwụ dị mkpa maka ahụike ahụike obi. Site n'ịhọrọ ezigbo nri na-enye ahụ gị ọkụ, ị nwere ike belata ihe ize ndụ nke ọrịa obi ...GỤKWUO -
Mkpa ọ dị ịwepụ ahụ gị yana otu ọ ga-esi mee ka ahụike gị dịkwuo mma
N’ụwa ọgbara ọhụrụ a na-eme ngwa ngwa taa, ihe ndị na-emerụ emerụ, nchekasị, na nhọrọ ndụ na-adịghị mma na-ejupụtakarị anyị bụ́ ndị nwere ike imebi ahụ́ ike anyị dum. Nke a bụ ebe detox na-abata. Detox bụ usoro nke na-ewepụ nsị n'ahụ, na-ekwe ka ọ t ...GỤKWUO -
Ịchọgharị Ọrụ nke abụba Monounsaturated na nri dị mma
Abụba monounsaturated bụ abụba dị mma nke na-enye ọtụtụ uru ahụike ma bụrụ akụkụ dị mkpa nke nri ahụike na nke ziri ezi. Ha na-akwalite ahụike obi site na ibelata ọkwa cholesterol ọjọọ, na-enyere aka ịchịkwa ọkwa shuga dị n'ọbara, na-ebelata mbufụt na ịkwado ibu ...GỤKWUO -
Ntụziaka nri Mediterranean: Nri dị mfe na nke na-atọ ụtọ maka ụdị ndụ ahụike
N'afọ ndị na-adịbeghị anya, nri Mediterranean enwetawo nlebara anya zuru oke maka ọtụtụ uru ahụike ya. Nri a sitere na usoro iri nri nke mba ndị dị n'akụkụ oke osimiri Mediterenian dịka Gris, Italy na Spain. Ọ na-emesi ike iri mkpụrụ osisi ọhụrụ ...GỤKWUO
